SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • Prośba o pomoc w ukladaniu treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w bialko i weglowodany. Posilki spozywam w miare regularnie i czesto tak ze dobrze sie przyswajaja. Za odzywki sie jeszcze nie bralem, poza tym ze mam za soba jeden cykl na kreatynie, ktory przyniosl efekty jedynie w postaci przysostu sily. Trenuje 4 razy w tygodniu, jednak ukladajac trening mozecie pominac nogi poniewaz znalazlem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2005-08-27 00:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam goraco wszystkich forumowiczow Sadze ze ten temat moze poslozyc mlodzikom nieobytym jeszcze z dopingiem... Pragne podzielic sie z wami moimi efektami dotyczacymi cyklu z wykorzystaniem enana deci propa oraz metki A wiec tak; jestem w 7 tyg cyklu Srodki jakie stosuje to; metanabol Razak 10mg - 1-6tyg 30mg ed test enan Aburaihan 250mg/ml - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2011-02-13 15:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Trening?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i fit..."po przeczytaniy art.TRENING CYKLICZNY można dojść do wniosku, iż zwykły trening przynosi efekty znikome w poruwnaniu do tego.jest to bardzo intensywny i długi cykl.A mianowicie rok podzielono na okresy budowy siły,masy,rzeźby,przygotowania ścięgien,...itd. moje pytanie brzmi : czy opłaca się próbować?(przedtem ćwiczyłem raczej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2001-07-22 20:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Nie wiem jaki trening mam wybrać...ostatnio robilem cykl na masę z kreatyną, robilem spilta, ale pod koniec cyklu przerwalem i zacząlem FBW, bo efekty byly slabe.Przedtem robilem rowniez FBW.Jaki trening teraz mam wybrac?MOj staz to juz prawie rok. Teraz przed wakacjami chciałem tylko podkreslic swoją sylwetkę, zadnej masy, wiec stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2009-05-01 23:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC czy gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gainer np mass xxl. Samo białko przy braku diety jest lepsze niż gainer ?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 30 Waga: 77 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Uprawiane inne sporty: stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2009-10-14 21:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi na pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam, od dłuższego czasu poważnie zastanawiam się nad wzięciem sterydów/ph. Ogólnie chciałbym na początek coś mało toksycznego dla organizmu, ale żeby efekty też jakieś były, ogólnie myślałem nad epistane, np 2 puszki, tak na ok. 6-8tyg. Co o tym myślicie? 1. WIEK: rocznikowo 20 lat 2. WAGA: 77-78kg 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2012-02-04 02:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3+plan+ dieta. czy dobre polaczenie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: EKTOMORFIK 2) wiek 17LAT 3) waga/wzrost 184CM 4) staż treningowy OK 1 ROK ALE TO BYLA BARDZIEJ ZABAWA NIC NA POWAZNIE 5) cel cyklu PRZYROST MASY I SILY 6) stosowane już wcześniej suplementy BRAK 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od BRAK 9) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2011-12-14 08:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik... cieżko idzie :/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] staze do mnie, jedzą goowno i chleją co 2 tygodnie a i tak efekty na siłowni są u nich zauwazalne... u mnie róznice widac dopiero na przestrzeni 4-6 miesięcy... czas na cykl krety wiec musze dopracowac trening... do tej pory trenng zmienilem 3 razy... jeden z nich to podstawowy trening który mozna znalezc na forum, był to moj ostatni trening [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-01-04 12:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba w doborze supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Ale wiem co jeść, kiedy jeść i ile jeść... Staram się tego przestrzegac... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 172 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mutant mass, Xpand Uprawiane inne sporty: pływanie,kosz,bieganie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2010-06-27 09:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pozdrawiam i czekam na szczere odpowiedzi. Ps. Dodaje zdjęcie opakowania HMB. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 15 Waga: 72 Wzrost: 171 Cel cyklu: Spalenie tkanki mięśniowej oraz nabranie siły. stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: Piłka Ręczna stosowane wcześniej spalacze : - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2008-12-03 21:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabsy solo

    Temat
    Doping

    [...] środków z niskiej i średniej półki(trenbolon granicą której nie zamierzalem przekraczać) Od około pół roku jestem czysty. Badania elegancko wszystko jak trzeba. ostatni cykl skromniutko przy rotacji Oksa solo 3 mieszki przez wakacje. A wcześniej cały roczek czysty . Nie biorę już żadnych strzałów czy jest lepiej czyimś zdaniem czy nie . Mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2021-12-23 19:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i have a problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam do tej pory ćwiczylem FBW i nadal ta metoda mi bardziej odpowiada niż Split mam z tym jeden problem, zapisałem sie na siłownie i.... nie dam rady jechać typowe FBW typu ( przysiad, wycisk.wiosło....) zajmując jedno stanowisko muszę odrazu zrobić 3 czy tam 4 serie tego cwiczenie i jazda na inne stanowisko.... jest trochę ludzi i nie da rady [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2012-01-13 21:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przbiegł wam cykl (skutki uboczne). I jakie efekty ...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12593 Data: 2006-11-02 16:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Prosze o rozpisanie drugiego cyklu. Pierwszy skladal sie z mietka i enanu. Tu link do ankiety oraz rozpisanego cyklu. http://www.sfd.pl/enan%2Bmietek_rozpiska-t1020303.html wlasnie jestem w 10 dniu po ostatnim strzale tescia. Planuje cykl na zime/wiosne. Juz teraz chce wiedziec co potrzebuje z racji tego, iz pracuje za granica i w Polsce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2014-08-02 12:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam od poniedziałku rozpoczynam cykl na nitro energizer i cm3 i moim priorytetem jest powiększenie bicepsa,podbicie cm.O to mój trening: PONIEDZIAŁEK 1. Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x10,8,6 - wyciskanie hantli na skosie 3x10,8,6 - rozpiętki w bramie 3x12,10,8 2. Triceps -wyciskanie hantli jednorącz stojąc 3x10.8.6 - wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2013-01-18 20:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko w proszku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    OSTATNIO PRZYPADKIEM PRZECHWYCIŁEM 10KG MLEKA W PROSZKU I W ZWIĄZKU Z TYM MAM PYTANIE: CZY STOSUJĄC SZEJKI Z MLEKA WYMIESZANEGO Z MLEKIEM W PROSZKU MOGĘ SPODZIEWAĆ SIĘ PODOBNYCH EFEKTÓW JAK PO ODŻYWCE BIAŁKOWEJ?? I PYTANIIE DODATKOWE: 2TYG TEMU SKOŃCZYŁEM CYKL Z KREATYNY, TRIBULUSA I BIOSTERONU (DHEA) I MUSZĘ POWIEDZIEĆ ŻE EFEKTY BYŁY ZNACZNE [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2004-11-11 00:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDZ :)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest spowodowane suplementami ponieważ mam tą dolegliwość przed jakimkolwiek braniem odżywek i ćwiczeniami na siłowni. Zmierzam do tego że chciałbym zacząć za około miesiąc cykl z metą (100tab) i czy moge brać Nolvadex na zatrzymanie tej dolegliwości w trakcie cyklu ? Nie chodzi mi o to aby ją zgubić bo wiadomo że meta w tym nie pomaga a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2011-02-24 00:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, a więc do rzeczy. Mam 21 lat 174 cm wzrostu i 74 kg wagi. Ćwiczę od 2 lat. Ostatnio robiłem cykl na kreatynie i przyjmowałem takie suplementy jak: S.A.W przed treningiem 5g, CM3 w dni treningowe przed treningiem i po treningu po 4 kaps, BCAA przed i po treningu po 7 g oraz izolat białka 30g izolatu 20 min po treningu. Oczywiście dieta [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2013-06-22 12:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol na rzeźbę

    Temat
    Doping

    Witam, mam taki problem: chcę zrobic cykl winstrolu na rzeźbe, ale wszędzie pisze zeby winstrol brać z czymś jeszcze. Można go brać osobno? Będą jakieś efekty? Jeśli nie to prosze o podanie z czym najlepiej wziąść wino zeby robić rzeźbę z gory dziękuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10098 Data: 2005-07-03 09:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzaie - bialko czy bcaa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] konkretne produkty. Budzet w granicach 100zl na miesiac. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 20 Waga: 76 - bylo 82 Wzrost: 179 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Bialko Uprawiane inne sporty: Biegane w ramach odchudzania stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2011-06-08 23:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)